Presentato in Palazzo Medici Riccardi il nuovo progetto che si svolgerà al Parco mediceo di Pratolino: “NaturiAMO. Natura e Attività Motoria Olistica per la promozione di corretti stili di vita e movimento consapevole outdoor”.
La Città Metropolitana di Firenze, in collaborazione con l’Università degli Studi di Firenze, Dipartimento di Medicina Sperimentale e Clinica, corso di laurea in Scienze e Tecniche dello Sport e delle Attività Motorie Preventive e Adattate e con l’Azienda USL Toscana, Centro Promozione della salute, il Comune di Vaglia e il supporto operativo della Pro Loco Vaglia Mugello, organizza il progetto NaturiAMO: tre giornate al Parco di Pratolino per praticare esercizio fisico multidisciplinare con il fine di promuovere il benessere psicofisico e l’attività motoria regolare nella popolazione di ogni fascia d’età, genere e condizione di salute.
La partecipazione è gratuita ma è gradita (anche se non obbligatoria) la compilazione di un questionario di adesione per le domeniche del 12, 23 agosto e 6 settembre.
Nicola Armentano, consigliere delegato alla Promozione della salute della Città Metropolitana di Firenze ha illustrato l’iniziativa sottolioneando che: “La promozione dell'attività fisica rappresenta una delle principali strategie di sanità pubblica per la prevenzione delle malattie croniche non trasmissibili, il mantenimento dell'autonomia funzionale e il miglioramento del benessere psicofisico lungo tutto l'arco della vita.
La scienza dimostra infatti come una regolare pratica motoria, adattata alle caratteristiche individuali e svolta sotto la supervisione di chinesiologi specializzati, sia associata a una riduzione del rischio di insorgenza di patologie cardiovascolari, metaboliche, oncologiche e muscolo-scheletriche, oltre a determinare benefici significativi sulla salute mentale, la qualità della vita e la partecipazione sociale.
La letteratura scientifica ha poi evidenziato il valore aggiunto delle attività motorie svolte in ambiente naturale (green exercise), dimostrando che l'interazione con gli spazi verdi è in grado di produrre effetti positivi non soltanto sul piano fisiologico, ma anche cognitivo, emotivo e relazionale. L'integrazione tra movimento, natura, educazione alla salute e valorizzazione del patrimonio ambientale e culturale costituisce pertanto un approccio innovativo e multidimensionale alla promozione del benessere nella popolazione di ogni fascia di età.”
Tra le discipline offerte ai partecipanti c’è slackline o giochi motori/tradizionali, Tai Chi e Qigong, Yoga, attività chinesiologica e anche una passeggiata nel parco con visita guidata. Chinesiologi e nutrizionisti, insieme a operatori esperti di discipline olistiche e a guide turistiche, proporranno attività di educazione alimentare, valorizzazione del patrimonio naturale e culturale e percorsi di cittadinanza attiva, configurando la giornata come laboratorio di promozione della salute e di ricerca applicata.
Le attività si svolgeranno nelle domeniche del12 luglio, 23 agosto e 5 settembre dalle 10:20 alle 18 al Parco mediceo di Pratolino, Via Fiorentina n. 276 nel Comune di Vaglia.
L’InfoPoint del Parco sarà punto di riferimento per i partecipanti con le indicazioni per il punto di ritrovo e le attività in corso.
Presenti anche Silvia Catani, Sindaca del Comune di Vaglia, Mirca Marini, presidente del corso di laurea magistrale in scienze e tecniche dello sport e delle attività motorie preventive e adattate - Università degli Studi di Firenze, Ilaria Pratesi, dirigente Ufc promozione della salute Ausl toscana centro e Andrea Guida, dirigente staff della direzione sanitaria ausl toscana centro che hanno promosso l’iniziativa aperta a tutti per sperimentare, in sicurezza e condivisione, il movimento, alimentazione e buone pratiche come strumento di salute, benessere e socializzazione: “Un'opportunità concreta e coinvolgente per apprendere corretti stili di vita, riscoprire il contatto attivo con la natura e valorizzare il patrimonio ambientale e culturale del territorio, in una prospettiva che integra corpo, mente e relazioni.
Un'occasione per vivere il contesto urbano in modo attivo e consapevole, prendersi cura del proprio benessere e di quello della comunità, creare/rafforzare reti sociali e sperimentare attività accessibili, coinvolgenti e facilmente replicabili nella vita quotidiana.”
Per consentire al team di esperti di calibrare al meglio le attività motorie è gradita (ma non obbligatoria) la compilazione del questionario di adesione al link:
https://docs.google.com/forms/d/1_hEBtgCmdHWbf7rM8oeMlsfGL_HtUXKe7LKL-oasY9s/edit
Su
http://flic.kr/s/aHBqjCYF7R foto Antonello Serino Met - Ufficio Stampa